マクロビオティック子供弁当

南瓜の水分が多かったので
マッシュして
ピーナッツペーストと白味噌と
粒マスタードを加え
パン粉をのせて
グリルとストーブで焼きました。

自宅にオーブンがないので
最近上面はグリル
下面はストーブで焼くのに
はまっています。

味見菜の豆腐和えも
同じように焼きました。

ひじき蓮根
人参蕪プレスサラダ
ブロッコリー
キウイフルーツ
レタス