マクロビオティック子供弁当

来月の出張料理教室の
園児向けごはんおやつの試作で
さつまいもマッシュライスバーガー。

あるものをたっぷり入れた
優しい甘さの粒餡をはさんでみました。

蕪のソテー柚子和え
蓮根たまり醤油ステーキ
切り昆布高野豆腐人参干し椎茸煮
ブロッコリー芯糠漬け
人参プレスサラダ