ブログカテゴリ:マクロビオティック子供弁当レシピ



18日 3月 2016
娘の鼻水鼻づまりが 続いているので しばらくクリアメニューを 試すことにしました。 テンペグリル 自家製BBQソース 人参ウォーターソテーきんぴら ザワークラウト風 茹で大根にゆかり レンズ豆と根菜のカレー風 人参ぬか漬け
15日 3月 2016
マクロビオティック子供弁当 今日はお外で食べるので 手で食べられるお弁当。 残りものでおにぎらず。 グリルテンペに自家製BBQソース マリネ 葉玉ねぎ若芽味噌炒め 芽キャベツが入ってます。 桜の花漬けおにぎり ひよこ豆マッシュサラダ 金柑 【ひよこ豆マッシュサラダレシピ】...
14日 3月 2016
マクロビオティック子供弁当 大豆ミート&干し椎茸から揚げ ひよこ豆マッシュサラダ 葉玉ねぎわかめ味噌炒め ブロッコリー 蕪人参プレスサラダ サンチュ 油を使った料理には 油を使わずに水で炒める 「ウォーターソテー」の おかずを合わせたい。 母の十八番、 私の大好物の 葉玉ねぎの味噌炒め。 母はごま油で炒めていたけど 最近は私も母も ウォーターソテーが...
12日 3月 2016
マクロビオティック子供弁当 今日は修了の会のため 手で食べられる軽食とのことで 娘から白パンサンドウィッチと おにぎらずのリクエスト。 おにぎらずには 厚揚げ味噌漬グリルと 菜の花とマリネが入っています。 サンドウィッチのパンは 地粉と自家製甘酒と 甘酒ホシノ酵母で パウンド型で焼きました。 【サンドウィッチレシピ】...
11日 3月 2016
マクロビオティック子供弁当 今日はおかずが作れなくて茶弁。 茶色いおかずが 一番美味しいですけどね〜(^_−)−☆ 厚揚げグリル 切り干し大根えのき油揚げお酢炒め 豆もやし胡麻ポン酢和え さつまいも煮 ブロッコリー ポン酢はレモンとお醤油で手作りです ✳︎3/19は湘南TーSITE湘南料理塾で 「かわいいお弁当」の講座を開催致します。...
10日 3月 2016
マクロビオティック子供弁当 最近納豆が苦手な娘。 同じく苦手な長芋、キャベツ、ネギも おやきに入れると美味しいに早変わり♪ 子供が嫌いな野菜を 工夫して食べてくれると 作りがいがあります(^_−)−☆ おやき ごぼう人参蓮根きんぴら ピクルス ブロッコリー マリネ(主人) 3/19は湘南TーSITE湘南料理塾で 「かわいいお弁当」の講座を開催致します。...
09日 3月 2016
マクロビオティック子供弁当 小豆揚げ餃子 ブロッコリー マリネ(主人) ピクルス キャベツ千切り 【小豆揚げ餃子レシピ】 1小豆とかぶるくらいの水を鍋に入れて強火にかけ、沸騰したら差し水を3回繰り返す。 2弱火にして蓋をし、45分ほど炊く。指で潰れるくらいになったら麦味噌を入れて煮切る。...